2025 04 22 Vi68 asia

Chìa khóa của chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải là nạp vào thực phẩm toàn phần như trái cây, thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau lá xanh, đậu lăng, ngũ cốc, cá và dầu ô liu; và hạn chế bất kỳ loại thực phẩm được chế biến. Nếu bạn chọn kế hoạch ăn uống này, nghĩa là bạn nhắm từ bảy đến mười phần trái cây và rau quả, tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh, ăn cá hai lần một tuần và hạn chế thịt đỏ. 

Điểm đến ẩm thực thượng hạng này đã từng được CNN vinh danh là một trong "Top 10 nhà hàng tốt nhất thế giới", nằm trong "Top 10 nhà hàng đẹp nhất thế giới" được công nhận bởi tạp chí Architectural Digest và "Nhà hàng khách sạn cao cấp hàng đầu thế giới" do World Travel Awards trao tặng.

Tương tự, ông Trần Ngọc Chu, Phó chủ tịch HĐQT thường trực điều hành Công ty CP Tập đoàn Hoa Sen (mã chứng khoán HSG), đăng ký bán 1,5 triệu cổ phiếu HSG để thu xếp tài chính cá nhân. Giao dịch dự kiến thực hiện từ ngày 7.3 đến ngày 5.4, theo phương thức khớp lệnh trên sàn hoặc thỏa thuận. Nếu bán thành công, sở hữu của ông Chu sẽ giảm từ 1,78 triệu cổ phiếu (tỷ lệ 0,29%) xuống còn 281.147 cổ phiếu (tỷ lệ 0,04%). Hiện cổ phiếu HSG có giá 23.500 đồng, ước tính ông Chu có thể thu về khoảng hơn 35,2 tỉ đồng sau bán gần hết số cổ phiếu nắm giữ.

Bà chủ tự hào mình bán món ăn “không đụng hàng" với các hàng quán xung quanh, những tháng đầu không quá đông khách nhưng thời gian gần đây tình hình có tín hiệu tốt hơn, nhất là khi phố ẩm thực này ra đời.

"Lớp tôi", theo như tác giả Nguyễn Phú Trọng, "Học giỏi. Lao động cừ. Làm dân vận khéo. Diễn kịch hay. Sống với nhau đầy tình nghĩa". Dù tập thể lớp cùng trải qua những năm tháng đầy gian khổ, thiếu thốn, nhưng trong tâm thế sẵn sàng vượt qua mọi gian khó để hướng tới tương lai tươi sáng, đầy tinh thần lãng mạn.

Việc sắp xếp lại màn hình chính một cách hợp lý cũng rất quan trọng để giúp đơn giản hóa thao tác sử dụng iPhone.